Poliohold

Træning for folk med senpolio problemer.

Indhold:
Træningen er delt op med en individuel selvstændig træning i maskiner og øvelser. Der er mulighed for støtte til nogle øvelser, hvis dette er nødvendigt. Der er primært træning i maskiner med luftmodstand, så der ikke skal flyttes vægte. Derefter er der fællestræning i holdtræningsrum, med hovedsagelig fokus på balance og koordination. Der er behov for at den enkelte kan komme ned og op fra gulv. Der kan gives støtte til dette.