Al henvendelse vedrørende booking og aflysninger skal ske direkte til klinikken.
Tlf. 75 83 22 12
FysioDanmark Vejle
Hvem er vi?
Praktisk
En diskusprolaps er en smertefuld omgang, som både kan ramme nakken og lænden. Op imod 200.000 danskere rammes årligt i lænden og er den mest udbredte.
Tilstande i lænden rammer oftest personer i alderen 30-50 år, og i nakken er det ofte personer i alderen 40-60 år. Dog kan det ramme personer i alle aldre.
Varigheden er typisk 3-6 måneder, og i enkelte tilfælde kan det kræve en operation. Behandlingen er ofte smertestillende og træning under vejledning af en fysioterapeut.
Rygsøjlen er delt op i halsrygsøjlen, brystrygsøjlen og lænderygsøjlen. En diskus er en bruskskive, som ligger mellem ryghvirvlerne, og denne består af bindevæv og en kerne.
Når man får en diskusprolaps, er det fordi, at der sker en udposning af gelemassen, som findes i kernen. Når den trykker på rygmarven eller nerverne i ryggen, giver det smerter.
Man kan også få en diskusprolaps, som ikke gør ondt, og som man kun kan se ved en MR-scanning. Disse går over af sig selv, og kræver ingen behandling, da der ikke er nogen smerter
Symptomerne på en diskusprolaps kan variere fra person til person, og det afhænger også af, om du har smerter i lænd eller nakke.
Patienter oplever dog ofte:
Diskusprolaps symptomer i ryggen starter oftest med kraftige smerter, som er lokaliseret omkring, hvor udposningen sidder. Herefter kan smerterne sprede sig til benene, hvor de ofte forværres, hvis man nyser eller hoster. Om natten kan man føle uro i benene, som resultat af tilstanden, hvilket kan føre til dårlig søvn.
Hvis du oplever smerter ved vandladning eller lammelse i benet, skal du opsøge lægehjælp.
Hvis du gerne vil forebygge det, gælder det om at holde din ryg sund. Dette kan gøres ved styrketræning eller løb, som holder bruskskiverne sunde.
Rygning og tunge belastninger for ryggen kan være medvirkende årsager til en diskusprolaps, og det er derfor en god idé at undgå.
Er du blevet ramt, består behandlingen af aflastning af ryggen og smertestillende medicin. Hos FysioDanmark kan vi hjælpe dig med genoptræning af din ryg, så du ikke forårsager mere skade.
En fysioterapeut kan også give dig øvelser, som kan virke smertedæmpende og kan fremskynde din helingsproces.
Det kan være en god idé at have et forløb med en fysioterapeut ved diskusprolaps. Her kan en fysioterapeut sikre, at du får øvelser, som passer til dine symptomer og din tilstand. På den måde sikrer du også, at øvelserne ikke forværrer din tilstand.
Leder du informationer omkring piskesmæld eller forstuvet ankel, så læs mere her.
Al henvendelse vedrørende booking og aflysninger skal ske direkte til klinikken.
Tlf. 75 83 22 12
FysioDanmark Vejle
