Er du i tvivl om, hvad din krop kan holde til, døjer du med smerter eller har du en skade? Vi hjælper dig med at finde den træningsform, der passer dig 💚
Træn individuelt eller på hyggelige hold / diagnose hold sammen med andre ligesindede. Har du specifikke udfordringer, står vores dygtige fysioterapeuter klar til at vejlede dig 🙏
Kontakt os i dag 💚 75 83 22 12.
Vi følger alle retningslinjer fra Sundhedsstyrelsen for at minimere risikoen for smitte med covid-19, så du kan træne i trygge rammer💚
𝙈𝘼𝙓 50 𝙋𝙀𝙍𝙎𝙊𝙉𝙀𝙍 𝙄 𝙏𝙍Æ𝙉𝙄𝙉𝙂𝙎𝘾𝙀𝙉𝙏𝙀𝙍𝙀𝙏 𝙊𝙂 Ø𝙑𝙍𝙄𝙂𝙀 𝘾𝙊𝙑𝙄𝘿19 𝙍𝙀𝙏𝙉𝙄𝙉𝙂𝙎𝙇𝙄𝙉𝙅𝙀𝙍 𝙁𝙊𝙍 𝙏𝙍Æ𝙉𝙄𝙉𝙂
Vi følger naturligvis alle myndighedernes retningslinjer og gør alt for, at det er så trygt som muligt for dig at komme hos os for at vedligeholde din fysiske form med fysioterapi og træning.
Vi lever allerede op til det aktuelle forsamlingsforbud på 50 personer, da vi siden genåbningen efter COVID19-lukningen har haft et max antal på 50 personer i træningscenteret og fysioterapien.
Som fitness og medicalfitnessmedlem skal du fortsat altid booke tid til træning, så vi kan kontrollere antallet af personer og så du kan få besked, hvis en smittet har været i træningscenteret.
Nedenfor kan du læse vores retningslinjer for fysioterapi og træning:
𝐆𝐞𝐧𝐞𝐫𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐧𝐢𝐧𝐠𝐬𝐥𝐢𝐧𝐣𝐞𝐫:
➡ Gå IKKE ind, hvis du har symptomer!
➡ Hold altid afstand
➡ Sprit hænder ofte (der er sprit flere steder i centeret)
➡ Giv os besked, hvis du er blevet testet positiv
➡ Du skal altid booke tid til fitnesstræning – guide og booking findes her: fysiodanmarkvejle.dk/
➡ Personalet bruger mundbind ved afstand tættere end 1
meter
➡ Der er ikke krav om, at du skal bære mundbind
➡ Det er ikke tilladt at træne i tidsrummet kl. 12-13, da hele
træningscenteret, omklædningen og venteområdet desinficeres i dette tidsrum
➡ Fysioterapeuten desinficerer sit behandlerrum efter hver patient
➡ Kom max 5 min. før din tid ved fysioterapeuten (vent gerne ved behandlingsrummet hvor det er afmærket)
➡ Socialt samvær skal foregå udenfor for at give plads til de, som træner
𝐎𝐦𝐤𝐥æ𝐝𝐧𝐢𝐧𝐠/𝐛𝐚𝐝:
➡ Max 7 personer i herre- og 8 personer i dameomklædningen med 1 person i hvert afmærket felt.
𝐓𝐫æ𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐢 𝐦𝐚𝐬𝐤𝐢𝐧𝐞𝐫:
➡ Ophold dig kun i centeret i det bookede træningstidsrum. Tiden er inkl. evt. omklædning/bad
➡ Aftør maskiner og redskaber grundigt efter brug med desinficerende spray på papir eller klud. Der er en sprayflaske til hver person, så du kan tage én flaske med rundt, når du træner. Du kan medbringe egen klud eller købe en i receptionen (10 kr.)
➡ Sid på et håndklæde i maskinerne
𝐇𝐨𝐥𝐝𝐭𝐫æ𝐧𝐢𝐧𝐠:
➡ Det er ikke tilladt at omklæde/bade før/efter hold for at undgå for mange på én gang
➡ Medbring egen måtte til træning
➡ Deltagere på hold i den store sal eller fyssalen skal gå til/fra salen via hver sal-dør fra P-pladsen. Du må kun gå ind ad hovedindgangen for at registrere dit fremmøde med sygesikringskort
➡ Mellem hver holdtræning i salen er der 15 min. udluftning
Pas på dig selv og andre ved at overholde retningslinjerne 💚
Overholdes de ikke, får du først en advarsel. Efter første advarsel får du 4 ugers karantæne eller bortvises.
Akuttelefon ☎️ 27247110 ☎️
Som noget nyt tilbyder FysioDanmark Vejle nu hurtig kontakt til en fysioterapeut.
Du kan ringe mandag kl. 9 - 10.00 og torsdag kl. 11 - 12.00 og tale med en fysioterapeut og få en vurdering af dit problem, et godt råd eller vejledning (ca. 10 min.)
Du ringer bare direkte, eller booker et opkald, så ringer fysioterapeuten tilbage til dig.
Er du allerede i et forløb, skal du tale med din fysioterapeut efter aftale.
Comment on Facebook 3325506697516408
Så må man da håbe det er de to timer man har brug for akut hjælp.
FysioDanmark Vejle har opdateret sine oplysninger i afsnittet Om.
Døjer du med smerter i fødderne? 👣
Så kig med på bloggen og bliv klogere på hvad du kan gøre 👇
Undgå smerter i fødderne | Få fysioterapeutens råd | FysioDanmark | Blog
fysiodanmark.dk
Døjer du med fod- og hælsmerter? Få fysioterapeutens råd til årsagen og undgå smerter i fødderne. Bliv klogere på problemfødder.