Træningscamp 4-ugers forløb
Vil du booste din træning inden jul?
Du får hjælp til at:
- blive stærkere
- forbedre din kondition
- få mere energi i hverdagen
- få en sundere livsstil (evt. tabe dig)
Gennem motiverende træning, målrettet vejledning, fællesskab og læring får du resultater på både kort og lang sigt.
Sådan foregår træningen:
Der vil være fokus på DIG og DIN målsætning i et træningsfællesskab, så vi kan hjælpe hinanden. Træningen foregår i en lukket gruppe og er varieret fra gang til gang, så du bliver præsenteret for forskellige træningsformer inden for styrke- og konditionstræning. Du kan være med uanset form og tidligere træningserfaring, da øvelserne tilpasses dig. Vi hjælper dig til at igangsætte eller vedligeholde din træning i perioden op til julens mange fristelser. Kom og gi’ den gas sammen med os!
Du får:
- 4 ugers intensiv og motiverende træning
- 2 x ugentlig træning = 8 x 55 min. fælles træning
- 4 ugers fri afbenyttelse af fitnesscenteret
- Max 9 deltagere
Hvornår:
- Opstart uge 48, mandag d. 23/11 kl. 18
- Mandage kl. 18.00-18.55
- Onsdage kl. 17.00-17.55
Tilmelding: Tlf. 75832212 eller mail info@fysiodanmarkvejle.dk, tilmeldingsfrist d. 19/11