Træningscamp 4-ugers forløb

Du får hjælp til at:

• blive stærkere
• forbedre din kondition
• få mere energi i hverdagen
• få en sundere livsstil (evt. tabe dig)

Gennem motiverende træning, målrettet vejledning, fællesskab og læring får du resultater på både kort og lang sigt.

Sådan foregår træningen:
Der vil være fokus på DIG og DIN målsætning i et træningsfællesskab, så vi kan hjælpe hinanden. Træningen foregår i en lukket gruppe og er varieret fra gang til gang, så du bliver præsenteret for forskellige træningsformer inden for styrke- og konditionstræning. Du kan være med uanset form og tidligere træningserfaring, da øvelserne tilpasses dig. Vi hjælper dig til at igangsætte eller vedligeholde din træning i perioden op til julens mange fristelser. Kom og gi’ den gas sammen med os!