Poliohold

Træning for folk med senpolio problemer.

Indhold:
Træningen er delt op med en individuel selvstændig træning i maskiner og øvelser. Der er mulighed for støtte til nogle øvelser, hvis dette er nødvendigt. Der er primært træning i maskiner med luftmodstand, så der ikke skal flyttes vægte. Derefter er der fællestræning i holdtræningsrum, med hovedsagelig fokus på balance og koordination. Der er behov for at den enkelte kan komme ned og op fra gulv. Der kan gives støtte til dette.

Vi har hold Tirsdag kl. 10.30 - 11.30.

 

polioforeningen-logo