Reumatologisk ryghold / Morbus Bechterew

Dette hold henvender sig til folk med Morbus bechterew, spondylartrit, skoliose mm. Målet med træningen er både at arbejde med bevægelighed, samt at øge styrken og stabilitet omkring nakke, skulder, ryg og bækken. Niveauet er tilpasset hver enkel, så alle kan være med, og bliver udfordret efter det niveau man er på.

Indhold:
Træningen deles op i 2 dele. Den første del består af styrketræning i maskiner efter et individuelt tilrettelagt program, med supervision af en fysioterapeut. Den 2 del består af træning i sal, med fokus på stabilitet og bevægetræning omkring nakke, skulder, ryg og bækken.

Vi har hold mandag kl. 13.30 - 14.30.

morbus-bechterew